entrainement - Corsica...Go56

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LOST IN THE SWELL / BZH !...

ABONNEZ -VOUS A LA CHAÎNE

Une formidable aventure autour du Monde, une quête extraordinaire ! Nous pourrions évoquer une quête, un voyage et une expérience initiatiques tant les rapports aux Mondes et à la Nature demeurent essenstiels.
De magnifiques image à partager, à découvrir ; le rêve s'impose et l'envie de repartir pour celles et ceux qui auront déjà vécu quelques bribes d'évasion, renaît, plus pressante.
Mais eau-delà de cette logistique rodée, que chaque voyage optimise, il y a le sens d'une démarche, une forme d'appréhension du réel qui justement nous pousse à tendre vers ces horizons.
Après tout, si le voyage, l'éloignement, le vaste projet ne sont pas au rendez-vous, sachez que nous pouvons, chez nous, sans dépaysement vivre et traverser de splendides expériences.
J'en appelle aux Solos, à ces navigations dans les conditions extrêmes de vagues et de vents, hors saisons, vers des spots et des lieux toujours vierges, malgré les nuisances et les menées ubiquistes de la civilisation de l'argent !
Une activité extrême valant portes ouvertes et chemin nous conduisant vers l'émerveillement, une relation au réel pleine, entière, fusionnelle, tellement enrichissante. L'homme fait partie d'un Tout dont il est plus que conscient, le dépositaire, le protecteur...

MERCI

LOST IN THE SWELL

Vos images, vos expériences, vos témoignages, vos périples, votre si bonne humeur nous régalent et nous font rêver ! Un Eau-Delà de tout comme le dit si bien " Marin " le Gabonais ...
Bien à vous, bonnes Aventures Extrêmes ! Nous diffusons. Dès le confinement fini, nous vous commandrons votre ouvrage ; mais on attend une bonne dédicace de votre part, au nom de l'Extrême, de la Diversité, de toutes ces vérités qui nous fouettent le visage comme lame à l'étrave de la LIBERTE

- MARIN -
AVENTURES EXTRÊMES / DESTINATIONS
CORSICA...GO56

__________________________________________

LE TRAVAIL DU BOIS FLOTTE ...!

LE LIEN BOIS FLOTTES

http://milema.canalblog.com/archives/le_travail_du_bois_flotte___/index.html

Le Travail du Blois Flotté résulte d'une démarche, d'un tout, de ce rapport à la mer et à l'océan qui prime plus que tout autre chose et qui englobe faits et gestes. Vivre l'Univers et les mondes, les milieux marins, quels qu'ils soient, où qu'ils soient, c'est se définir et agir en fonction de leurs desseins solennels et souverains, s'inscrire dans une dynamique et une perception de la réalité qui ne sauraient se passer du questionnement impérieux et incessant que nous nous devons de mener. Ne jamais démériter, blesser, galvauder les vérités qui en émanent perpétuellement, là serait notre credo, bien au-delà de la raison raisonnante par excès de valeurs déloyales et des lumières assassines qui auront à toujours trahi les vastes horizons bleus de la découverte, du respect de la vie, du partage, de l'amour...

entrainement

6 juin 2011

L'AERIAL DUCK JIBE...

TENTATIVES M56 - Années 2000/ 2003 - Sun7 - 2.60 x 0.53 + 5.00 Voodoo - Ambitieux sur cette Tentative, trop Aérienne et surtout avec une voile prise au 2/3 du Wishbone qui ralentit la Rotation. Reprendre du service, voilà ce qu'il faut, pour en faire...

Posté par marin56 à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, MOVE, ENTRAÎNEMENT, FREESTYLE, AERIAL DUCK JIBE, TENTATIVE, ATTEMPT

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4 juin 2011

POURQUOI UNE AMORCE BACKSIDE ???

Oui, pourquoi ? Si les conditions l'autorisent et pour plus de rythme, l' Amorce au Surf Backside, sur une Section placée perfect Side Shore, présente plusieurs points positifs à ne pas négliger ! Considérons les Points Clefs du Surf, et observons-en...

Posté par marin56 à 19:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVERIDING, EVOLUTION, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, SURF, GLISSE, SURF FRONT SIDE, CARRE, SURF BACKSIDE, PERFECTIONNEMENT

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3 juin 2011

AVANT UNE SESSION VAGUES ...?

Oui ! on le sait et l'entendons tous... Le Funboard et la Glisse, c'est avant tout l'éclate et surtout la Liberté; incontournable précepte à toute évolution fluide et harmonieuse , dans l'illusion d'un vague bonheur...! Ça, c'est pour la prose ...! Mais...

Posté par marin56 à 21:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, WINDSURF, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, SURF FRONT SIDE, TECHNIQUE, SURF BACKSIDE

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28 mai 2011

LE FREESTYLE DES ANCIENS !!!

C'est vrai! il y a la " Old et la New School " quand on évoque le mot terrible du Freestyle moderne - vraiment No Limits - !!! Mais il ne faut pas en avoir peur et quelque soit l'âge, il y convient d'y aller et de bon coeur. Alors, pour inciter les vétérans...

Posté par marin56 à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, MOVE, ENTRAÎNEMENT, PROGRESSION, AISANCE, FREESTYLE

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20 mai 2011

AISANCE VAGUES ...

Vent fort, un Sinker- Jibe : poursuivre en Fausse Panne ...! Qui n'aurait pas juré, aux prises avec la mousse et l'écume dévorante, le courant, le matos empêtré, emmené au bord ou dans les rochers un jour de vent fort et de vagues ? Personne ! Tout le...

Posté par marin56 à 18:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: VAGUE, WINDSURF, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, MUSCULATION, NAGE TRACTEE, WATERSTART

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14 mai 2011

PRESENTATION NOUVEL ALBUM 100 % VAGUES

" PROGRESSION / PERFECTIONNEMENT VAGUES " Dans la Colonne de Droite Ce Travail de Corsica...Go56 est à la fois un receuil de Données, de Situations mais aussi une mine d'Exercices, de Configuartions à Explorer que viendra enrichir le Vécu. On peut bien...

Posté par marin56 à 17:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVERIDING, VAGUE, EVOLUTION, WINDSURF, ALBUM, ENTRAÎNEMENT, TRAINING, CHRONOPHOTOS, PERFECTIONNEMENT, SURF FRONTSIDE

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11 mai 2011

FREESTYLE : OUVERTURES - PARTIE I

PWA / FREESTYLE Actionner la Playlist, avec DEZARATE, çà Envoie grave ! Lorsque l'on évoque une Activité Physique Extrême __ Ski/Snow, Kite /Windsurf, Surf/Bodyboard, Etc ...__ on ne peut omettre d'envisager et d'appréhender tous les compartiments ou...

Posté par marin56 à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: VAGUE, EVOLUTION, WINDSURFING, WAVESAILING, MARIN56, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, MUSCULATION, GLISSE TRACTEE, FREESTYLE, ARTICLE

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3 mai 2011

GRANDES VOILE / II ème Partie ...

. Convenons de suite que dans un Quiver de Voiles de Vagues, les petites Surfaces ( 3.0 & 3.2 ) et les Grandes Surfaces ( 5.3 à 6.1 M2 ) sont devenues quasi incontournables...! En effet, combien de fois ai-je pu naviguer ces jours de Fin de Coup de vent,...

Posté par marin56 à 15:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, SURF, REGLAGE, ASTUCE, THEORIE, GRANDE VOILE, PERFECTIONNEMENT

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30 avril 2011

PREPARATION PHYSIQUE SPORTS DE GLISSE

YESSSSSSSSSSS ! 1 - Préparation Physique Généralisée et Spécifique GLISSE - Suite - Entre le Foncier et un aspect du travail musculaire du Train Inférieur en Pliométrie...! !!! Définition “ Mettre en situation l'appareil musculaire par un mouvement de...

Posté par marin56 à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, MUSCULATION, TONICITE

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26 avril 2011

WISHBONE HAUT OU BAS / VAGUES ??? II PARTIE

Au_Bottom_Frontside Vous Cliquerez sur les Gros Fichiers, c'est plus Sympa, surtout en ce moment, sans Ouest ! ... M56 / Roche Noire - Entraînement - Cet Article, juste pour approfondir un Aspect du Waveriding Side Shore Frontside - Surf surtout - Jump...

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Tags: EVOLUTION, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, REGLAGE, SURF FRONT SIDE, WISHBONE

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25 avril 2011

INSTANTS CRITIQUES

La Musique, c'est comme les vagues, il n'y a qu'un Temps ! Oui, oui ! On commence à trouver le temps long et l'Ouest se languit des furieux... Mais en attendant, heureusement qu'il y a des yeux pour extraire de l'ancien temps quelques " instants critiques...

Posté par marin56 à 18:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: VAGUE, SWELL, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, SURF FRONT SIDE, SESSION, EXTRÊME SUD, RETROSPECTIVE, VENT FORT CORSE

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3 avril 2011

ROTATIONS CONDITIONS TRES ON SHORE ...

Équation difficile : pour trouver la rampe, lofer mais sans perdre de vitesse gênant la suite du Move Nombreuses et nombreux seront celles et ceux qui reconnaîtront ici l'opportunité de ce Post... En effet, que serait le Funboard, sans les Rotations ?...

Posté par marin56 à 19:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ON SHORE, ENTRAÎNEMENT, JUMP, ROTATION, TRAINING, FORWARD LOOP, TECHNIQUE, TUNNARA

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15 mars 2011

NAVIGUER DEBOUT / EN SUSPENSION ???

Windsurf_Attitude_3 Je pense que répondre à cette Question très importante ne doit pas nous restreindre ou nous cantonner aux seuls aspects sélectifs des disciplines qui charpentent le FUNBOARD Qu'il s'agisse de Race, de Slalom, de Vitesse, de Freestyle-Wave,...

Posté par marin56 à 13:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, NAVIGATION, TECHNIQUE, WINDSURFER, ATTITUDE

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8 mars 2011

TENTER D'EVITER LA CASSE AU SURF ....

Retard au Roller, chute avec la lèvre . Tout d'abord et comme Préalable incontournable, je ne saurais trop recommander et conseiller le Port du CASQUE dans les Vagues ! C'est absolument indispensable et sans mon Casque, je ne serais déjà plus là pour...

Posté par marin56 à 20:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, ASTUCE, PROGRESSION, TECHNIQUE, CHUTE WINDSURF

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3 mars 2011

FREE RIDING OU LES GRANDS ESPACES

la voile libre Toutes les sorties en mer sont enrichissantes. Les vagues, ne sont pas l'apannage du Windsurf ou du Wavesailing ! Il y a des jours sans et, il faut bien s'en accommoder ... Nous serions bien difficiles si d'aventure l'on osait discréditer...

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Tags: EVOLUTION, WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, PROGRESSION, FREE RIDING, SLIDE SHOW

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20 février 2011

CONTRIBUTION GLISSE TRACTEE / NON TRACTEE

GÉNÉRALITÉS ET TENDANCES Pour le Kite & le Windsurf, le Surf & et le Bodyboard, le Snow et le Ski Extrême ! En préambule Ces nouvelles pratiques - pour certaines d'entre-elles - dénommées justement Bio- Informationnelles sont régies par un ensemble de...

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Tags: BODYBOARD, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, GLISSE, SANTE, TRAINING, KITESURF, GLISSE TRACTEE, SKI, SNOWBOARD

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17 février 2011

S' ECHAUFFER : OUI OU NON ? KITE / WINDSURF

Aller, tous à la Palestre ! " Mens sana in corpore sano " ... Tenter l'Aerial Backside : 1er Bord ! Suite, Cliquer Bs_Tunnara Qui, en arrivant sur un Spot dantesque où valsent les vagues pense à "s'échauffer " ? Je veux bien entendu, parler d'une mise...

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Tags: BODYBOARD, WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, CONDITION, KITESURF, ECHAUFFEEMNT, PERFORMANCE

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5 février 2011

BACK JUMP / DANS LA ROTATION

- Zoom 1 - A partir d'une Photo Argentique prise vraiment au meilleur moment de la Rotation arrière d'un M56 en forme - 5.7 M2 et 260 Sun7 Waveboard Pedro Bracar - sur Inside Testarella, un jour de Mistral et de Houle de NW, voici, comme Scannée, l'épreuve...

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Tags: WAVESAILING, MARIN56, ENTRAÎNEMENT, JUMP, ROTATION, BACK LOOP, TECHNIQUE, SAUT

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27 janvier 2011

BIOMECANIQUE WAVESAILING

Trois Photos du M56, pour tenter d'illustrer le Propos : La première, déjà postée su C...G56; Option Bottom Turns Traditionnel, avec recherche d'Amplitude Maximale - Angle Buste / Tronc = 90 ° , celui des Cuisses / Tronc inférieur à 90 ° mais y allant...

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Tags: BODYBOARD, MOVE, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, SANTE, TECHNIQUE, GLISSE TRACTEE, BIOMECANIQUE

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27 janvier 2011

LE REGARD AU ROLLER

Le vent est Side On / Punta Testarella. Petite Houle d'W et Vagues - 1 / 2 Pieds ! A noter la Flèche du Mât, le Flex sévère - 50 % Wave Carbon Imcs 19 - ( Appuis et Changement de Prises de Carres ) C'est à cet Instant qu'il convient de balancer le Regard...

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Tags: MOVE, ENTRAÎNEMENT, SURF FRONT SIDE, TRAINING, TECHNIQUE, ROLLER ON SHORE

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